Qi Gong

Atme. Entspanne. Lebe! Wie Qi Gong dir dabei helfen kann.

Beim Waldbaden nutzen wir die Energie des Waldes und schöpfen daraus pure Lebenskraft. 

Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Meditationskunst zur Förderung von Gesundheit, innerer Balance und Lebensenergie. Durch bewusste Atemübungen, sanfte Bewegungen und Achtsamkeit kann Qi Gong helfen, Stress abzubauen, neue Kraft zu gewinnen und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. In Verbindung mit Waldbaden entsteht ein besonders intensives Natur- und Gesundheitserlebnis.

Qi Gong hilft dabei...                                                                                    
  • den Energiefluss harmonisieren
  • Lebenskraft stärken und steigern
  • Organe wie Herz, Lunge, Leber, Nieren stärken
  • Stressabbau 
  • präventiv auf die Gesundheit einzuwirken .

Qi Gong gehört zur traditionellen chinesischen Medizin. Diese basiert auf: Arzneimitteltherapie (Heilkräuter…), Akupunktur und Massagen, Qi Gong & Tai Chi, Meditation, 5-Elemente Ernährung.

Lt. Harvard Stude von 2025 ist Tai Chi Chuan mit Qi Gong eines der weltbesten Trainingssysteme und Sportart nach Schwimmen (Nr.1) und lange vor Yoga)

Geschichte Qi Gong

Qi Gong kennt man als Übungssystem seit 4000 Jahren vor Christus. Die ersten überlieferten Übungen aus der Huang Dynastie (200 v.Chr.) nennt man die „Acht Brokate“ und werden heute noch durchgeführt. Millionen von Menschen sind von der positiven Wirkung begeistert und nutzen Qi Gong als Trainingsmethode die der Erhaltung der Gesundheit nützen kann.

Du willst Qi Gong intensiver lernen?

Beim Waldbaden kannst du erste Qi Gong-Übungen erlernen. Wir fokussieren uns dabei auf den Atem-und Energiefluss. Wenn sie euch gut tun, dann empfehle ich einen

Kurs in der Tai Chi Schule Offenburg zu belegen und weiter zu machen. Probiere es aus!

Du wirst begeistert sein wie schnell dir Qi Gong vitale Energie schenkt. Hier kannst du dich informieren und ein kostenlosen Probetermin vereinbaren.

Kontakt: Tai Chi & Qi Gong Schule Offenburg, Vogesenstraße, 77652 Offenburg, Telefon 0781 / 71284 https://www.taichi-schule-offenburg.de/